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건강/건강한요리

계란말이 쉽게 만드는 방법에 대해 알아보자

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1. 기본 계란말이 만드는 법

**기본 계란말이 만드는 법** 🍳

계란말이는 간단하면서도 영양가 높은 요리로, 아침 식사나 간식, 반찬으로도 손색이 없어요. 

 

기본적인 계란말이를 만드는 방법을 소개할게요!

달걀


 

### 재료 준비하기


- **주재료**: 계란 5개(300g)


- **부재료**: 양파 1/10개(20g), 당근 1/10개(20g), 청파 1줄기(10g)


- **양념**: 포도씨유 1스푼(10g), 연두순 1스푼(10g)

### 계란말이 만드는 순서


1. **재료 준비하기**: 양파, 당근, 청파를 손질합니다.

양파당근


2. **계란물에 재료 섞기**: 볼에 계란을 풀고 재료와 섞습니다.


3. **예열된 팬에 계란물 부어 굽기**: 포도씨유를 두르고 계란물을 부어 굽습니다.


4. **계란 돌돌 말아주기**: 익으면 돌돌 말아 완성합니다.

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계란말이는 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 

 

소금이나 간장으로 간을 맞추거나, 좋아하는 야채를 추가해 다양한 맛을 즐길 수 있답니다. 

 

맛있게 만들어 보세요! 🌟




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